Posição da cabeça ao usar celular pode afetar coluna cervical


11/01/2017

Cada vez mais os jovens têm procurado o médico com queixas de dores na coluna cervical.

O ortopedista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, Dr. Marcelo Risso, explica que a causa das dores em pessoas que ainda não têm o desgaste natural da idade está relacionada com a má postura durante o uso de celulares e tablets.

A flexão do pescoço, de acordo com o especialista, aumenta o peso exercido pela cabeça sobre a musculatura cervical. Em um ângulo de 15 graus, o peso é de 12 quilos. Quando a curvatura faz um ângulo de 30 graus, o peso sobe para 18 quilos. Com 45 graus o peso da cabeça passa para 22 quilos, chegando a pesar 36 quilos num ângulo de 60 graus. “É preciso ficar bastante atento à postura”, afirma.

O médico alerta que no curto prazo este vício de postura provoca dores musculares, mas com o excesso de horas nessa posição por dia e no longo prazo pode acelerar processos degenerativos, que podem levar a hérnias de disco precoces, por exemplo.


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